Você sabe como ajudar uma pessoa que está vivendo um relacionamento abusivo ou tóxico? É muito comum acharmos que somos íntimas e que com certeza ela vai confiar, pois sabe que pode contar comigo.
Mas não é bem assim… Na verdade a pessoa está confusa, envergonhada e totalmente dependente emocionalmente do seu par, portanto, o nosso blog de hoje será bastante objetivo, mostrando para você passos práticos e ações eficientes para ajudar pessoas que estejam em um relacionamento abusivo.
Não comece dessa forma!
Antes de tudo, vamos entender o que NÃO fazer em situações como essa. JAMAIS pressione, cobre ou questione o término ou porque ainda continuam juntos. Bater sempre na tecla da separação ou como a pessoa aguenta essa relação não é a forma mais eficiente para acolher, pelo contrário, vai fazer com que ela se afaste de você, fique ainda mais fraca e ainda mais dependente do relacionamento. Não faça julgamentos baseado no que você acha, você pode imaginar o que ela esteja passando, mas nunca saberá exatamente como é.
Converse, escute e faça
Esse é o momento de entender essa pessoa e compreender que o tempo dela é diferente. Sem cobrar, sem julgar, escute muito, dê apoio incondicional e mostre que a sua amizade está livre de julgamentos, que você está disposta a ajudar da maneira que for possível.
Ofereça abrigo em sua casa, ajuda para procurar emprego, apoio com os filhos, companhia para ir à delegacia, indicação de psicóloga, advogada… Esteja presente no que ela precisar e acompanhe de perto esse processo.
Ajude-a enviando bons conteúdos
A informação liberta. Envie conteúdo como posts, vídeos e artigos sobre relacionamentos abusivos. Ás vezes subestimamos o poder que um bom conteúdo pode ter na vida de alguém, mas acredite, faz diferença. Comece do mais leve e vá mostrando, aos poucos, as características e particularidades desse tipo de relação. Entender o que é abuso é o primeiro passo para sair dele.
Interfira com segurança
Se presenciar agressão, denuncie. Quando perceber algum tipo de abuso acontecendo você pode e deve fazer alguma coisa, mas mantenha-se também em segurança. Ligue para os números 180 (Secretaria de Políticas para Mulheres), 190 (Polícia Militar) ou 100 (Direitos Humanos). Avise amigos e pessoas próximas, pergunte se já notaram algo esquisito nessa relação. Provavelmente, quem está por perto da vítima também já deve ter percebido que ela está em um relacionamento abusivo e está com tanta vontade de ajudar quanto você.
Nada como um dia após o outro
Ajudar uma pessoa nesse tipo de situação não é tarefa das mais fáceis e o melhor remédio é deixar que o tempo também faça a parte dele. Dê espaço para que a vítima perceba os abusos que está sofrendo. Como já dissemos, é possível que você tenha percebido a violência antes dela.
Por fim, entenda a importância do seu acolhimento mas saiba que essa ajuda não é sobre você, é sobre ela. Sua amizade deve ser incondicional e paciente para entender os traumas, feridas e frestas emocionais que fizeram com que a sua amiga caísse em um relacionamento abusivo. O resultado desse apoio virá aos poucos, um dia de cada vez, um passo após o outro.
Sendo profissional em psicoterapia, me coloco a disposição como recomendação e ajuda pessoal a casos e situações como este, para entrar em contato clique em qualquer ícone e mande uma mensagem.
